26.02.2017 / 16:38
#1.  DualShot [off]
Mis organizmda qon xosil bölishda ijobiy ta'sir körsatadi, asab tolalarini örab turadigan va ularda ötkazuvchanlikni yaxshilaydigan mielin pöstining xosil bölishda faol qatnashadi.Agar u organizmda yetishmasa, jigarda temir miqdori yetarli bölsa ham, gemoglobin xosil bölishu qiyinlashadi.
Organizmda mis yetishmovchiligi ikki xolatda , ya'ni uning iste'moi taomlari tarkibida taomlari tarkibida tanqisligi va ovqat bilan yetarli miqdorda qabul qilingan misning ichaklarda yomon sörilishu tufayli röy beradi. Oqibatda sochlar erta oqaradi. Bu holatlarning oldini olish uchun misga boy bölgan yong'oq, tuxum sarig'i, qora non, jigar kabi mahsulotlardan iste'mol qilish kerak. Mis köpgina oziq-ovqatlar tarkibida mavjud bölib, u, ayniqsa, dengiz maxsulotlari, yong'oqlar, grechixa, manniy yormalarida köp miqdorda böladi.